محلول متساوي التوتر، مستخلصات من (كاباريس سبينوزا، هيلكريسوم إيتاليكوم، يوفراشا أوفيشيناليس، جليسيرايزا جلابرا)
عدم ضبط الإضاءة في الأجهزة الإلكترونية بحيث تكون مريحة للعين.
أمراض ذات علاقة بـ : إجهاد العين: لأن التعب قد يطال العيون كذلك
دوران الهواء، مثل الهواء الصادر من جهاز تكييف الهواء أو من مروحة قريبة
العلاج التأهيلي : يقدم المتخصصون برامج تدريبية لتعليم المصابين كيفية التكيف مع ضعف النظر وتحسين استخدام مجال الرؤية المتاح.
قلة الرَّمش: أثناء استخدام الأجهزة الرقمية، يقل معدل الرَّمش، مما يؤدي إلى جفاف العينين نتيجة نقص الترطيب الطبيعي.
الاستخدام المفرط للشاشات الرقمية: مثل الكمبيوتر، والهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، مما يزيد من التركيز البصري ويجهد العين.
تنظيف العينين: اغسل العينين بلطف باستخدام محلول ملحي معتدل لإزالة الشوائب والغبار والمواد المهيجة.
يكمن الفرق بين أمر إجهاد العين وضعف النظر في أن إجهاد العين هو عبارة عن حالة صحية يشعر بها الشخص المريض بسبب التعرض إلى شاشة الهاتف أو التلفاز والتركيز فيهما لوقت طويل وينتج عنه بعض الأعراض المزعجة للشخص.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية
ضرورة ارتداء النظارات الواقية وبالأخص عند طول النظر إلى الشاشات الإلكترونية.
نظارات مخصصة: الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر إذا كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة، اختر نظارات أو عدسات لاصقة مصممة خصيصاً للعمل على الكمبيوتر.
هذه الحالة غالبًا ما تكون مؤقتة ويمكن التخلص منها باتباع نصائح بسيطة:
الجلوس بالقرب من منفذ هوائي موجه نحو الوجه لوقت طويل سواء كان ساخناً نور الإمارات أو بارداً.